اللانش بوكس بيدمرهم
كتب د.محمد عصام
#كفايه_تهريج
انا حاولت ابقي لطيف شويه في الموضوع ده وازوق الكلام بس كل الي جيه لايام الي فاتت وولادهم رايحين المدرسه والحضانه وماشين ورا الموضه والشكل العام بيودو ولادهم في داهيه حرفيا
مفيش لانش بوكس فيه حلويات وكيك من بره وعصاير مصنعه
مفيش لانش بوكس فيه بروتين تقيل لحوم ودهون وبانيه وبرجر الصبح كده حراااام
مفيش لانش بوكس فيه حلويات وشيبسي
مفيش حاجه اسمها من نفسه وحاجه بسيطه واصل مش عارفه اعمل ايه
انتوا بتساهموا في تدمير منظومه الحرق ، وبتهلكوا الانسولين والكلي لطفل ومتعيطش بقي لما يجي سكر للاطفال ، وسمنه وامراض متلازمه التمثيل الغذائي ونبوظ القولون والكلي والمراره عشان اصل احمد صاحبه ابن طنط بتنجانه واخد بيتزا وهو مش اقل من صحابه
لانش بوكس يبقي مفهوش الا
فاكهه وخضار و جبن وبيض ومكسرات وشوفان او عيش بدقيق اسمر او عيش بلدي عادي خااالص كيك بالشوفان والتمر من البيت بدون سكر عصير يبقي فريش انتي الي عملاه ومن غير نقطه سكر وهيتعود عليه كده ، حاجه حلوه تبقي فاكهه فقط ولسانه ميلمسش اي حاجه تانيه مهما حصل
فوقوا دلوقتي عشان مترجعهوش تعيطوا بعدين
اسف جدا ل اسلوبي الي يمكن ل اول مره في حياتي اكلم كده بس الي بيحصل ده جريمه
كتب د.محمد عصام
#كفايه_تهريج
انا حاولت ابقي لطيف شويه في الموضوع ده وازوق الكلام بس كل الي جيه لايام الي فاتت وولادهم رايحين المدرسه والحضانه وماشين ورا الموضه والشكل العام بيودو ولادهم في داهيه حرفيا
مفيش لانش بوكس فيه حلويات وكيك من بره وعصاير مصنعه
مفيش لانش بوكس فيه بروتين تقيل لحوم ودهون وبانيه وبرجر الصبح كده حراااام
مفيش لانش بوكس فيه حلويات وشيبسي
مفيش حاجه اسمها من نفسه وحاجه بسيطه واصل مش عارفه اعمل ايه
انتوا بتساهموا في تدمير منظومه الحرق ، وبتهلكوا الانسولين والكلي لطفل ومتعيطش بقي لما يجي سكر للاطفال ، وسمنه وامراض متلازمه التمثيل الغذائي ونبوظ القولون والكلي والمراره عشان اصل احمد صاحبه ابن طنط بتنجانه واخد بيتزا وهو مش اقل من صحابه
لانش بوكس يبقي مفهوش الا
فاكهه وخضار و جبن وبيض ومكسرات وشوفان او عيش بدقيق اسمر او عيش بلدي عادي خااالص كيك بالشوفان والتمر من البيت بدون سكر عصير يبقي فريش انتي الي عملاه ومن غير نقطه سكر وهيتعود عليه كده ، حاجه حلوه تبقي فاكهه فقط ولسانه ميلمسش اي حاجه تانيه مهما حصل
فوقوا دلوقتي عشان مترجعهوش تعيطوا بعدين
اسف جدا ل اسلوبي الي يمكن ل اول مره في حياتي اكلم كده بس الي بيحصل ده جريمه
