نصائح للمذاكره بفاعليه اكثر
1||اول نصحيه واهم نصحيه لك هي التوكل علي الله والصلاه في وقتها والوثوق بأن الله لن يضيع تعبك'
2||حدد اهدافك واجتهد لتحقيقها، تساعد كتابه الاهداف علي الاهتمام بها'
3||الاضائه الجيده تزيد من قدرتك علي التحصيل لاتكتفي بإضائه السقف واستخدام مصباح علي المكتب ليصلك ضوءاً مباشراً'
4||احصل علي السقط الكافي من النوم، خاصةً ليله الامتحان، واحرص علي فتره راحه قصيره كل90/60دقيقه'
5||ابدء مذاكره مبكراً، وخطط لوقت المذاكره مقدماً، كما عليك بتدوين ما تخطط بالقيام به كل يوم
6||استخدم ي الالوان لتنسيق المعلومات وتوضيحها، استخدم النوتات الصغيره لجمع المعلومات المتعلقه ببعضها بذلك تستطيع تذكرها بصوره اسرع'
7||تناول الاطعمه الصحيه التي تمد عقلك بالطاقه، مثل(تفاح، جوز، توت، تحسن قدرتك علي للتركيز وتزيد انتباهك'
8||تجنب اي مقاطعه، اغلق الهاتف والتلفاز، وادخل علي مواقع التواصل الاجتماعي فقط في اوقات الراحه المطوله'
9||استخدم المخططات لتري الموضوعات بشكل افضل ولتحسين قدرتك علي التذكر، ولتنظم المعلومات حسب الاولويات'
10||خلال فترات الدراسه المكثفه، ينصح بتخصيص وقت لبعض التمرينات الرياضيه، سيجعلك ذلك اكثر نشاطاً'
11||عالج نفسك بعد انتهائک من كل امتحان، قم بمقابله اصدقائك وممارسه اي نشاط ترفيهي'