مدرس اون لايندخول

نصائح لوقاية الأطفال من الأنفلونزا مع دخول المدارس وفصل الشتاء

11102020
نصائح لوقاية الأطفال من الأنفلونزا مع دخول المدارس وفصل الشتاء

 نصائح لوقاية الأطفال من الأنفلونزا مع دخول المدارس وفصل الشتاء 555213
 نصائح لوقاية الأطفال من الأنفلونزا مع دخول المدارس وفصل الشتاء:

قدم أخصائي طب الأطفال، وحديثي الولادة، دكتور إيهاب الإمام، 15 نصيحة ذهبية لوقاية طفلك من الأنفلونزا الموسمية، خلال فصلي الخريف والشتاء وهي :

1- علمي طفلك غسل اليدين أكثر من مرة على مدار اليوم، بحيث لا تقل مدة ذلك عن 20 ثانية.

2- إحرصي على تهوية المنزل، وفتح النوافذ ودخول أشعة الشمس إلى الحجرات.

3- إعطاء الطفل مصل الأنفلونزا الموسمية.

4- علمي طفلك طريقة التصرف الصحيح عند العطس والرشح.

5- تناول الأطعمة، التي تحتوي على فيتامين سي بكثرة، مثل البرتقال والجوافة والكيوي.

6- ممنوع منعا باتا التدخين داخل المنزل.

7- شرب السوائل الدافئة بشكل يومي كالينسون والتليو.

8- ابتعدي عن طفلك كل الألعاب القطنية، كونها قد تكون مصدر للبكتريا والفيروسات.

9- تناول الخضروات والفواكه الطازجة يوميا، وأهمها الطماطم، لاحتوائها على مادة مضادة للأكسدة تساعد على تقوية المناعة.

10- غسل الوجه وشرب الماء، قبل الخروج من المنزل صباحا.

11- الحرص على إعطاء الطفل جرعة فيتامين «د» المخصصة له حسب عمره.

12- أخذ قسط كافِ من النوم ليلا.

13- ارتداء الكمامة أو قناع الوجه، عند الخروج من المنزل أو في المدرسة.

14- استحمام الطفل يكون قبل موعد نومه مباشرة.

15- إحرصي على إرضاع طفلك الصغير بشكل طبيعي، لأنها أفضل وسيلة لتقوية المناعة

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى