السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعض النصائح والإرشادات التي صدرت من خبراء الصحة الصينيين في مدينة ووهان وطريقة الوقاية من فيروس كورونا :
.
‏شرب الماء الدافئ يقتل الفايروس في الفم
‏فيروس كورونا المستجد يموت في حال تعرض الى 26-27 درجة مئوية
‏لذا ينصح بتناول الماء الحار للوقاية منه وشرب السوائل الحاره

‏حجم الفيروس كبير وقطر الخلية 400-500 نم ولهذا فإن أي قناع ممكن ان يمنع دخوله
‏عندما يقوم شخص بالعطس أمامك سيأخذ الفيروس مسافة 3 امتار قبل ان يسقط على الأرض ولا يستقر في الهواء
‏عند سقوط الفيروس على سطح معدني فانه سيعيش لــ 12 ساعة لذا ينصح بغسل اليدين عند ملامسة أي سطح معدني

الفيروس يصيب الحنجرة أولا ويسبب جفافا مصحوب بألم ويستمر من 3-4 أيام
‏يختلط الفيروس بالسائل المخاطي ويتسرب الى الرئتين مسببا الالتهاب الرئوي خلال 5-6 أيام
‏ تأتي السخونة العالية وصعوبة التنفس مع الالتهاب
‏عندها يكون الاحتقان في الانف غير عادي!
‏حينها يجب مراجعة الطبيب على الفور !

‏تجنب فرك العين والانف،
‏اكثر طريقة انتشارا للعدوى هي عبر ملامسة الأشياء في الأماكن العامة, لذا عليك ان تغسل يديك مرارا مع استعمال المعقم الكحولي

‏تأكد أن بإمكان الفيروس العيش على يديك لمدة 5-10 دقائق وهي المدة التي من الممكن ان تكون بها قد فركت عينيك او مسحت وجهك من دون ان تنتبه

عليك أن تداوم على الغرغرة أيضا بدواء الغرغرة Betadine Sore Throat للتقليل او القضاء على الجراثيم في اللوزتين قبل ان تتسرب الى رئتيك
‏اضافة الى التعرض للشمس والغذاء الصحي

- حسب توجيهات الأطباء المختصون مِنَّ خلال مايلي :
١- شرب الماء بكميات كبيره يَوْمَياً
٢- شرب عصير الليمون
٣- تناول الزنجبيل
٤- تناول البصل
٥- تناول الثوم
٦- تناول الفلفل الاحمر الحلو
٧- تناول بذور عباد الشَّمْسِ
٨- الحصول عَلَّىٰ فيتامين D مِنَّ خلال التعرض لاشعة الشَّمْسِ المباشرة بمعدل ١٥ دقيقة يومياً
٩- غسل الفواكه والخضر مِنَّ خلال خلط خل التفاح ﻣ؏ الماء
١٠- المواضبة عَلَّىٰ غسل اليدين بالماء والصابون..

عافانا اللهَ واياكم وابعد هَذَا البلاء عَنْ الجميـــــع