الاستعداد النفسي للدخول للمدرسة
قبل الدخول للعام الدراسي الجديد يجب تهيئة الطلاب نفسيا من اجل الاستعداد للدراسة واستقبال عام جديد بمنتهى النشاط والحيوية
استقبال الدراسة بروح معنوية عالية خصوصا إذا حدد الطالب هدف معين وعمل على الوصول إليه،
هناك بعض الأمور تساعد على جعل الطلاب مستعدين نفسيا؛
مثل
البدء في تنظيم وقت النوم
والعودة مرة أخرى للنوم المبكر وترك السهر قبل الدراسة بفترة مناسبة،
البدء في تصفح بعض الكتب والعودة إلى القراءة لتنشيط الذهن مرة أخرى ،
تنظيم الوقت ووضع جدول يومي لتنظيم أيام الدراسة ، تحديد هدف معين من الدراسة والعمل على الوصول إليه
وحث النفس على العمل والنشاط وترك الكسل والراحة،
قبل الدخول للعام الدراسي الجديد يجب تهيئة الطلاب نفسيا من اجل الاستعداد للدراسة واستقبال عام جديد بمنتهى النشاط والحيوية
استقبال الدراسة بروح معنوية عالية خصوصا إذا حدد الطالب هدف معين وعمل على الوصول إليه،
هناك بعض الأمور تساعد على جعل الطلاب مستعدين نفسيا؛
مثل
البدء في تنظيم وقت النوم
والعودة مرة أخرى للنوم المبكر وترك السهر قبل الدراسة بفترة مناسبة،
البدء في تصفح بعض الكتب والعودة إلى القراءة لتنشيط الذهن مرة أخرى ،
تنظيم الوقت ووضع جدول يومي لتنظيم أيام الدراسة ، تحديد هدف معين من الدراسة والعمل على الوصول إليه
وحث النفس على العمل والنشاط وترك الكسل والراحة،
تذكر أيام الدراسة والأوقات الممتعة التي يقضيها الطلاب مع أصدقائهم داخل المدارس .
▬ الاستعداد الذهني والبدني للدخول للدراسة :
خلال العطلة يتحول الطالب من شخص نشط يستيقظ مبكرا إلى شخص كسول يحب النوم والراحة، ويعتمد بشكل كبير على الوجبات الغذائية السريعة،
تلك الأطعمة لها تأثير كبير على صحتة بصفة عامة وعلى العقل بصفة خاصة, وبالتالي يجب التخلص من تلك العادات السيئة
يجب تناول الأغذية التي تساعد على نمو العقل مثل الفاكهة والخضروات وكذلك الشوكولاتة السوداء فهي تعمل على زيادة نسبة الذكاء وكذلك المكسرات ،
كما يجب تناول بعض المشروبات التي تعمل على زيادة النشاط مثل النعناع والابتعاد عن المشروبات الغازية
، الحرص على ممارسة الرياضة يوميا وخصوصا المشي لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ،
التقليل من ساعات مشاهدة التلفاز أو الجلوس أمام الكمبيوتر.
▬ دور الأم في تهيئة أبنائها للدراسة
يلعب الأهل وخصوصا الأم دور هام في تهيئة أبنائهم والاستعداد للدراسة بروح معنوية عالية ،
فالأم تساعد أبنائها على التخلص من بعض العادات التي اعتادوا عليها أثناء العطلة مثل السهر أمام التلفاز أو الكمبيوتر والخروج بكثرة مع الأصدقاء ، واللعب والتسلية والكسل والراحة، من خلال
تقليل ساعات السهر والعودة إلى النوم المبكر ، ومراجعة المواد التي قام الطفل بدراستها خلال العام الماضي بطريقة مسلية
،وترك الابن يختار الأدوات المدرسية التي يحبها فالأطفال مثلا يميلون لشراء الدفاتر الملونة التي تحتوى على رسوم كرتونية
، كما يجب الحديث بشكل جيد عن المدرسة والأنشطة التي تقوم بها وكذلك الرحلات التي يقضي بها الطلاب وقت ممتع ، وذكريه دائما بأصدقاء المدرسة والوقت الجميل الذي يقضيه معهم داخلها.
▬ الاستعداد الذهني والبدني للدخول للدراسة :
خلال العطلة يتحول الطالب من شخص نشط يستيقظ مبكرا إلى شخص كسول يحب النوم والراحة، ويعتمد بشكل كبير على الوجبات الغذائية السريعة،
تلك الأطعمة لها تأثير كبير على صحتة بصفة عامة وعلى العقل بصفة خاصة, وبالتالي يجب التخلص من تلك العادات السيئة
يجب تناول الأغذية التي تساعد على نمو العقل مثل الفاكهة والخضروات وكذلك الشوكولاتة السوداء فهي تعمل على زيادة نسبة الذكاء وكذلك المكسرات ،
كما يجب تناول بعض المشروبات التي تعمل على زيادة النشاط مثل النعناع والابتعاد عن المشروبات الغازية
، الحرص على ممارسة الرياضة يوميا وخصوصا المشي لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ،
التقليل من ساعات مشاهدة التلفاز أو الجلوس أمام الكمبيوتر.
▬ دور الأم في تهيئة أبنائها للدراسة
يلعب الأهل وخصوصا الأم دور هام في تهيئة أبنائهم والاستعداد للدراسة بروح معنوية عالية ،
فالأم تساعد أبنائها على التخلص من بعض العادات التي اعتادوا عليها أثناء العطلة مثل السهر أمام التلفاز أو الكمبيوتر والخروج بكثرة مع الأصدقاء ، واللعب والتسلية والكسل والراحة، من خلال
تقليل ساعات السهر والعودة إلى النوم المبكر ، ومراجعة المواد التي قام الطفل بدراستها خلال العام الماضي بطريقة مسلية
،وترك الابن يختار الأدوات المدرسية التي يحبها فالأطفال مثلا يميلون لشراء الدفاتر الملونة التي تحتوى على رسوم كرتونية
، كما يجب الحديث بشكل جيد عن المدرسة والأنشطة التي تقوم بها وكذلك الرحلات التي يقضي بها الطلاب وقت ممتع ، وذكريه دائما بأصدقاء المدرسة والوقت الجميل الذي يقضيه معهم داخلها.
