7 فوائد لجسمك من كوب واحد من النعناع..
يعتبر النعناع من المشروبات المهمة التي نتجاهلها ولكن يجب ان نتعرف على فوائده العديدة وقدم المعالج بالاعشاب والطب البديل محمد سالم الفوائد المهمة للنعناع.
وقال سالم يجب عدم غلي أوراق النعناع، بل يتم استخدامها منقوعة، وذلك من خلال صب الماء المغلي على ورق النعناع، ثم يترك لمدة دقائق قبل شربه حيث أنه يساعد على ما يلي:
- يطرد الغازات وينظف المعدة
- ﻳﻘوﻱ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ خطرﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ .
- يحسن من الذاكرةـ، ويزيد من قوة التركيز
– تهدئة الجهاز العصبي وينشط القلب والدورة الدموية.
– تحسين عملية الهضم وتخفيف التشنجات المعوية، حيث يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة.
– التخلص من حموضة المعدة.
– تبريد البشرة وتهدئتها في حال تعرضت للشمس اذا ما تم وضع منقوع النعناع على البشرة.
– إزالة الرؤوس السوداء ويخفف من جفاف البشرة.
وقال سالم يجب عدم غلي أوراق النعناع، بل يتم استخدامها منقوعة، وذلك من خلال صب الماء المغلي على ورق النعناع، ثم يترك لمدة دقائق قبل شربه حيث أنه يساعد على ما يلي:
- يطرد الغازات وينظف المعدة
- ﻳﻘوﻱ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ خطرﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ .
- يحسن من الذاكرةـ، ويزيد من قوة التركيز
– تهدئة الجهاز العصبي وينشط القلب والدورة الدموية.
– تحسين عملية الهضم وتخفيف التشنجات المعوية، حيث يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة.
– التخلص من حموضة المعدة.
– تبريد البشرة وتهدئتها في حال تعرضت للشمس اذا ما تم وضع منقوع النعناع على البشرة.
– إزالة الرؤوس السوداء ويخفف من جفاف البشرة.
