بسم الله الرحمن الرحيم
ادعية المذاكرة والامتحانات
** الدعاء قبل المذاكرة  :
بسم الله ، أستغفر الله الذى لا إله إلا هو الحى القيوم وأتوب إليه ،
اللهم يا معلم إبراهيم علمنى ، ويا مفهم سليمان فهمنى.
** الدعاء بعد المذاكرة :
الحمد لله ،  اللهم إنى استودعتك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده إلىّ عند حاجتي إليه

** الدعاء عند بداية الإجابة على ورقة الامتحان  :
بسم الله ، رب اشرح لي صدري ، ويسر لي أمري ، واحلل عقدة من لساني ،
يفقهوا قولي .

** الدعاء عند وجود سؤال صعب :
بسم الله ، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا ، وأنت تجعل الحزن (الصعب) إذا شئت سهلا". .
** دعاء النهاية من الامتحان  :
الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا إن هدانا الله.
عزيزى الطالب كيف تستذكر دروسك؟
(1) انتبة جيدا لشرح الدرس داخل الفصل , والسؤال دون تردد عما قد يكون صعب عليك فهمه.
(2) استخدم الورقة والقلم بقدر الامكان فى كافة مواضيع الاستذكار.
(3) إذا كان هناك موضوع تقوم بحفظه كالشعر أو القطع النثرية أو بعض الجمل
   الاجنبية ، فعليك قرائتها قبل النوم مباشرة ولعدة مرات , وحين تستيقظ عليك
                بتكرار ذلك عدة مرات , فان هذا يساعدك على الحفظ بسهولة  
(4) قبل حفظ أى شى لابد من فهمه جيدا وادراك معناه حتى يسهل حفظه.
(5) ناقش زملائك فيما قمت بحفظه ، فهذا يساعدك على تثبيت ماحفظته.                                          
(6) اهتم بنوعية الغذاء وكميته المعقولة , فهذا يساعدك على الاستيعاب الجيد .
(7)  قم بآداء بعض التمارين الرياضية قبل المذاكرة حتى تكون نشيطا" .
(8) لا تحاول الجلوس للمذاكرة وأنت مرهق جسديا.
(9) استذكر موضوعات متنوعة فى اليوم الواحد.
(10) روح عن نفسك بين فترات المذاكرة.
(11) اهتم بالراحة الجسدية ، وخذ قسطا" وافرا" من النوم.

اسس الاستذكار الفعال
** أولا : زيادة الإنتبــــاه والتركيز :- من خلال ما يلي :-
1- تخصيص وقت معين للإستذكار.                
2- تخصيص مكان معين للإستذكار بعيداً عن أماكن النوم0
3- الجلسة المعتدلة ، وبذل بعض المجهود البدني بين الحين والآخر أثناء المذاكرة.
4- التدريب على الإستذكار في الظروف المتغيرة (الهدوء – الضوضاء).
5- التخلص من المشكلات النفسية قبل وأثناء المذاكرة ( أحلام اليقظة).

** ثانيا : زيادة الرغبة في الإستذكار:- من خلال ما يلي :-
1- التفكير في الأهداف التي يسعى إلى تحقيقها من التعلم .
2- التنافس مع الذات ، بأن يحدد الطالب لنفسه مستوى ينبغى تجاوزه .
3- تخصيص وقت محدد للإنتهاء من الإستذكار .
               
** ثالثا:المشاركة النشطة :- من خلال ما يلي :-
1- المراجعة: التوقف بين الحين والآخر لمراجعة ما تم استذكاره.
2- تدوين المذكرات: أن تقوم بتلخيص ما تقرأ ، وتدون ملاحظاتك وأسئلتك حوله.

**رابعا : استخدام طرق القراءة الجيدة :-   من خلال ما يلي :-
1- استعراض المادة استعراضا" عاما "قبل الدراسة التفصيلية .
2- الربط بين المعلومات الجديدة و المعلومات التي سبق دراستها.
3- البحث عن المبادئ العامة التي تنظم التفاصيل والجزئيات .
4- استخدام العادات الجيدة للقراءة .
نصائح قبل الامتحانات
# أولاً :.........
ضع لنفسك جدولاً زمنياً للمذاكرة والمراجعة ، وحدد أهدافاً يتوجب عليك تحقيقهـا وإنجازها يومياً ، وأهم أهداف الجدول أن تنظم مواعيد الراحة والنوم والمذاكرة .
# ثانياً : ........
قم بإعداد مذكرات دقيقـة ومركزة ومحكمة ومتميزة ( التلخيص ) للإطلاع عليهـا عند المراجعة ، والأفضل أن تقوم بإعداد هذه المذكرات بنفسك ، واحرص على جعلها متميزة في كل صفحة من صفحاتها من خلال استخدام أقلام ملونة والجداول والأشكال التوضيحية ووضع الخطوط تحت الأفكار المهمة ، فهذه المذكرات تساعدك على استدعاء المعلومة بسرعة.
# ثالثـاً :.........
إذا استصعب عليك أمر في أثناء المذاكرة لا تنس هذا الدعـاء (( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحَزَنَ إذا شئت سهلاً )) ، واسأل معلم المادة عن كل ما يصعب عليك .
# رابعـاً :.........
اختبر قدراتك من خلال دعوة الآخرين إلى اختبارك ، فمن السهل على الفرد أن يقنع نفسه بأنه يحفظ الأشياء جيداً رغم مخالفة ذلك للواقع. والمحك الحقيقي في هذا الأمر أن تتمكن من
                                  شرح ما تفهمـه لفرد آخر .
# خامسـاً .........:
تأكد من أن الجو المحيط بك مريح للغاية و يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى
                   وأفضل مكان للمذاكرة هو المسجد أو غرفتك الخاصة  .
# سادسـاً : ..........
لا تكثر من تناول الوجبات الخفيفة بشكل مستمر أو الاعتماد على السكريات فقط أو على الإكثار من تناول المنبهات كالكافيين (كالقهوة والشاي ) و فكل هذه الأمور تمنحك فترة من النشاط والطاقة سرعان ما يعقبهـا حالة من الخمول والارتخاء ، أما الشيء الذي يحتاج إليه
    الطالب بشدة فيتمثل فى المواد الكربوهيدراتية التي تتوفر في الخبز والفطائر .
# سابعـاً : ........
 ابتعد عما يشغلك أثناء وقت المذاكرة من قراءة الصحف و مشاهدة التلفزيون ..وغيرهـا .
# ثامناً :..........
أفضل وقت للمذاكرة والمراجعة لذلك هي الساعات التي تعقب صلاة الفجر وصلاة العصر حيث يكون الجسم قد نال قسطـاً من الراحة من النوم .
- لا تذاكر وأنت مستلقٍ على الفراش خشية النوم.
- الجلسة التي تجلسها وأنت تذاكر لها أثر في درجة الفهم والتركيز (اجلس الجلسة الصحيحة).
- استخدم القلم الشفاف لتُحدد به السطور المهمة و التعاريف والعناوين الكبيرة.
-
القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان
من دورة "كيف تتفوق في الامتحان"  هدية من الدكتور منتصر الرغبان
1- ذاكر بهدوء ، وبدون تسرع وخوف من فوات المعلومات.
2- وفّر فترات للراحة والاسترخاء.
3- لخص المادة على شكل خريطة ذهنية .
4- نم مبكراً واستيقظ مبكراً قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة .
5- اغتنم ركعتين وقت السحر ، وادع الله أن يوفقك ويعينك وزملاءك.
6- انظر في الخرائط الذهنية المتعلقة بالمادة ، وخذ نفساً عميقاً .
7- ابتسم وتفاءل بالامتحان ، وتخيل سهولته .

كيف تستقبل الامتحان
(1) أحسن فى علاقتك مع ربك ، وأدى حق الله عليك ، فإن الله أولى بالجميل ، فالله تعالى يقول : ( هل جزاء الإحسان إلا الإحسان ) .
(2) تجنب فعل الذنوب و المعاصي وتذكر قول الإمام الشافعي – رحمه الله _:
شكوت إلى وكيع سوء حفظي *** فأرشدني إلى ترك المعاصي
      وأخبرنى أن العلم نور         ***  ونور الله لا يهدى لعاصى
(3) قم باعداد ملخص لكل مادة , فهذا يساعد على تذكرها ليلة الامتحان.
(4) تجنب السهر الطويل ليلة الامتحان ,حتى تستقبل الامتحان وأنت فى احسن حال
(5) اقرأ ورقة الأسئلة عدة مرات قبل الاجابة عليها , حتى تستوعب المطلوب جيدا".
(6) ابدأ بالاجابة على السؤال السهل وسجل النقاط التى قد تتذكرها فى هامش ورقة
                   الإجابة حتى يمكنك ربط عناصر السوال ببعضها البعض.
(7) قم بمراجعة إجابتك على ورقة الأسئلة بهدوء ، حتى لا تنسى شيئا" قد يكون
                                         مطلوبا فى الأسئلة.
(8) ركز كل تفكيرك على مادة الامتحان القادمة , واترك تماما" المواد التى تمت
                                                   الإجابة عليها .

عند دخول قاعة الامتحانات
1-  تأكد من وجود الأدوات اللازمة للاختبار مثل : قلم أزرق – قلم رصاص – آلة حاسبة
                                 مسطرة – أدوات الهندسة .
2- ادخل قاعة الامتحان قبل الوقت بربع ساعة .
3-  تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار في هذا الوقت .
4- احذر من الأحاديث الجانبية والأسئلة والأجوبة .
5- استلم ورقتك واستعن بالله ، واستشعر أن الله معك وسيعينك . .
6- اقرأ السؤال جيداً مرتين وثلاثة .
7- خطط للإجابة ولا تتسرع ( حدد النقاط الرئيسية المطلوبة) .

عند بداية الاجابة
1- لا تنسى قبل البداية في حل الأسئلة أن تُسمي الله وتتوكل عليه ؛ ثم اقرأ كل
          التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة .
2- لا تخشى من أن تسجل أي ملاحظة على ورقة الأسئلة ، كوضع علامة على الأسئلة
                             التي اخترت الإجابة عنها .
3- ضع دائرة حول الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها ، وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى . .
4- أجب بهدوء مع نفس عميق .
5- لا تتسمّر أمام سؤال ما ، وتظل عاجزاً عن التقدم للأمام فالوقت يمضي سريعاً
                                      و المحاولة أفضل من لا شيء .
     بمعنى لا تضيع الوقت في السؤال الذي لا تعرفه ، وانتقل للذي يليه .
6- إذا صعب عليك أمر فتنفس بعمق مع دعائك :
))اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا ً)) .
7- إذا احتوت ورقة الاختبار على أسئلة ذات إجابات اختيارية متعددة وعجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة ، فحاول تخمين الإجابة فهذا أفضل من لاشيء .
8- راجع وتأكد من إجاباتك قبل مغادرة القاعة .
9- لا تستعجل الخروج ، ولا تسابق زملاءك بالخروج فتندم .
10- إذا شعرت بالعطش اطلب الماء ودع عنك الخجل .
11- إذا لم يحالفك التوفيق و النجاح في أول مرة ، فكرر المحاولة ولا تيأس أو تصاب
بخيبة أمل ، فالاختبارات ليست مسألة حياة أو موت . إن بمقدورك دائماً المقاومة ،             فالتحلي بالقوة شيء يدعو إلى الإعجاب ، وهذه من نعم الله علينا .

القواعد السبع للسعادة
(1) لا تكرة أحد مهما أخطأ فى حقك.
(2) لا تقلق أبدا" وأكثر من الدعاء.
(3) عش ببساطة مهما علا شأنك.
(4) توقع خيرا" مهما كثر البلاء , وأحسن الظن بربك.
(5) أعط كثيرا" ولو حرمت.
(6) ابتسم ولو القلب يقطر دما".
(7) لا تقطع دعائك لأخيك بظهر الغيب .

وقفة
قد يستغرب الطالب وينكر انخفاض درجته لأنه مجتهد و استذكر المـادة جيداً ؛ وإذا به قد انتقص من السؤال الأول فقرة ومن السؤال الثاني فقرة صغيرة ومن الثالث كذلك قد تجمعت عليه تلك الفقرات وأدت إلى إخفاقه
أليس هذا يُذكرك بالذنوب الصغيرة التي أخبر عنها صلى الله عليه وسلم ، والتى إذا تجمعت على الإنسان فيمكن أن تهلكه ، والعياذ بالله.
جمع وترتيب : أ / أحمد حجاج